ОБГОВОРИЛИ «РЕЦЕПТИ» ВІДНОВЛЕННЯ ПСИХОЛОГІЧНОГО СТАНУ
У ЦПО триває другий сезон круглих столів психологів
З метою привернення уваги до проблем подолання насильства в сім’ях, жорстокого поводження з дітьми, протидії торгівлі людьми та захисту прав жінок в нашій країні щорічно з 25 листопада до 10 грудня проводиться Всеукраїнська кампанія «16 днів проти насильства».
Саме цій акції та Міжнародному дню боротьби з насильством щодо жінок, який відзначається 25 листопада, психологи закладів освіти Дарницького району присвятили черговий круглий стіл.
Провела його коуч, бізнес тренер, психолог та керівник гуртка ЦПО «Ігропрактика» Тетяна Шеремет.
Розпочали з розповідей про різні техніки і прийоми, які психологи використовують для підтримки свого психо-емоційного стану та відновлення внутрішніх ресурсів, під час масових шахедно-ракетних ударів російських агресорів по нашим домівкам та інфраструктурі. «Рецептів» психологи навели багато. Декому допомагає нормалізувати свій психологічний стан тактильні відчуття від м’якої іграшки, погладжування кота чи собачки, ритуал спілкування з ними, хтось заспокоюється за чашкою чаю чи кави, шоколаду, солодощів, від спілкування телефоном, застосовуючи ароматерапію, дихальні вправи тощо.
Спілкування психологів відбувалося у теплій, дружній атмосфері. Обговорили проблемні питання професійної діяльності, поділилися досвідом щодо їх розв’язання, за допомоги інноваційних інструментів, у тому числі й ігрових технологій. Далі пряма мова Тетяни Шеремет.
«Є зустрічі, після яких хочеться ще довго залишатися в стані теплоти, натхнення і тихого усвідомлення: я на своєму місці, серед своїх людей.
Чергова зустріч з психологами освітніх закладів у Центрі позашкільної освіти Дарницького району стала саме такою.
Ми презентували книгу «Трансформаційні ігри: практичний посібник для початківців і професіоналів», співавторками якої стали дві наші психологині-ігропрактики: Олеся Латиш і Ольга Тунік.
Ця робота – не просто чергове досягнення, а справжній показник професійного зростання й сміливості ділитися своїм досвідом, який народився у реальній практиці.
Олеся та Ольга щиро поділилися своїми враженнями від процесу написання кейсів, своїми переживаннями та особливостями творчого шляху зі створення цих матеріалів.
Олеся одразу продемонструвала на практиці в аудиторії свою методику «Людина емоцій», описану в книзі.
Зазначена методика сколихнула психологів, наш простір набув нових емоційних забарвлень – звучали питання, народжувалися ідеї по її застосуванню у різних форматах, розкривалися нові сенси.
Ольга ж поділилася практичним досвідом як за 45 хвилин створити простір командної взаємодії, підтримки й довіри у класі за допомогою карток психологічної гри Power Inside.
Ця зустріч ще раз показала, що наша книга наповнена актуальними кейсами, порадами та інструментами, які одразу можна застосовувати у роботі.
Також ми говорили про підтримку у стресових ситуаціях, про вирішення конфліктів у класі, ділилися реальними прикладами, вправами із власного досвіду. Щиро та чесно.
І вкотре переконались: разом ми створюємо простір розвитку, взаємопідтримки й натхнення. Простір, де хочеться зростати, ділитися й наповнюватися енергією. А для нас це дуже важливо та безцінно».
Захід закінчився як завжди на позитиві, а його учасники взяли із собою новий багаж знань, ідей та надій. Новий сезон круглих столів для психологів набирає обертів і обіцяє бути не менш цікавим, змістовним і корисним, аніж минулорічний. ЦПО ласкаво запрошує психологів та соціальних педагогів закладів загальної середньої освіти Дарницького району взяти участь у наступних круглих столах. Далі буде.
